Wsparcie w dążeniach (e-book)

„Wsparcie w dążeniach” to praktyczny e-book dla zawodników. Znajdziesz w nim kilkanaście użytecznych ćwiczeń, które poprowadzą Cię od etapu rozpoznawania swojej misji, wartości, poprzez pracę z dużymi celami, aż po wskazówki jak pracować ze swoją intencja w obliczu rywalizacji. Pomożemy Ci też poszukać przyczyny jeśli porzuciłeś swoje plany lub nie działasz zgodnie z założonym wcześniej rytmem.

Spis treści:

1 etap. Po co ustalać cele i na co zwrócić uwagę? 2 etap.  Co jest dla Ciebie naprawdę ważne? 3 etap. Kierunek zmian. 4 etap. Rozeznanie w celach. 5 etap. W obliczu nadchodzącej rywalizacji. 6 etap  Analiza zasobów i rezerw. 7 etap Na zakończenie.

Autorki:

Magdalena Kaczmarek (Kemnitz) – psycholog sportu certyfikowany przez Polskie Towarzystwo Psychologiczne, instruktor sportu, olimpijka, współautorka książki. „Trening mentalny psychologia sportu w praktyce” M.Behnke, K. Chlebosz, M.Kaczmarek,

Dominika Kluj – absolwentką psychologii klinicznej. W kręgu jej zainteresowań znajduje się psychologia sportu i terapia.